Penyakit Magh

Penyakit Magh

Penyakit maag atau juga yang biasa dikenal nama gastritis merupakan suatu keadaan kesehatan dimana terjadi pembengkakan, peradangan atau iritasi pada lapisan lambung. Penyakit ini biasanya menyerang tiba-tiba dan berlangsung singkat, namun ada saatnya juga merupakan bagian penyakit kesehatan yang serius dan berlangsung cukup lama.

1.1 Faktor Penyebab Penyakit Magh :

• Dengan makan yang kurang teratur

Masalah dalam makanan yang tidak baik mungkin sering terjadi pada manusia yang akan makan dengan berbagai macam jenis dan tidak memikirkan apa yang akan terjadi nantinya, dan juga sering melewatkan makan hingga baru akan makan jika sudah merasakan lapar, secara telah makan secara terus menerus dapat menyebabkan lambung menjadi terbuka hingga dapat menjadikan salah satunya penyebab sakit maag, biasanya ini terjadi pada seseorang yang sedang melakukan program diet atau seseorang yang terlalu sering mementingkan pekerjaan di bandingkan dengan kesehatan sehingga muncul lah penyebab sakit maag.

• Dengan adanya bakteri

Di dalam penyebab penyakit maag juga terdapat di temukan dalam kasus yang dimana luka pada lambung akan menyebabkan infeksi maka lambung yang mengalami infeksi bakteri bisa di akibatkan dengan makanan yang sembarangan, maka makanan yang kita makan sembarangan tanpa melihat kebersihannya sudah terjamin atau belum sehingg.a bakteri akan masuk ke dalam tubuh manusia sehingga infeksi pada bagian lambung yang dapat menjadi kan penyebab penyakit maag.Bakteri ini disebut Helicobacter pylori.

• Merokok

Rokok itu sangat lah tidak baik untuk kesehatan manusia karena dapat menyebabkan penyakit jantung atau penyakit paru paru yang akan sangat di sayangkan apabila terkena kandungan rokok karena rokok dapat menyebabkan berbagai macam penyakit dan sudah pasti di tuliskan dalam kemasan rokok hanya beberapa saja, namun tidak pada nyatanya masih banyak yang di akibatkan oleh rokok maka salah satunya yaitu dengan penyakit di akibatkan dengan mengkonsumsi rokok adalah maag, penyebab sakit maag karena rokok sangat mungkin akan terjadi karena yang mengkonsumsi rokok aktif maka akan jarang sekali makan setelah merokok pada akhirnya harus menjadikan penyebab sakit maag yang jarang makan dan dengan merokok maka racun akan masuk ke dalam tubuh.

• Jenis makanan

Di dalam makanan yang sudah di konsumsi akan melewati lambung dan jika sudah masuk ke dalam tubuh untuk di proses di saat mengambil sumber vitamin maka yang di butuhkan oleh tubuh, sehingga sebab itu lah makanan yang akan mempengaruhi kesehatan tubuh terutama pada kesehatan lambung dengan terlalu sering memakan makanan asam atau makanan pedas maka akan menyebabkan asam lambung menjadi naik dan asam lambung naik sehingga pada dinding atau mukosa dapat menyebabkan luka sampai pada akhirnya menimbulkan penyakit maag.

• Mengkonsumsi alkohol

Alkohol sangat tidak baik untuk kesehatan karena jika di konsumsi dengan sering dan meminum dengan dosis yang tinggi maka alkohol tersebut dapat menimbulkan berbagai macam penyakit karena dengan adanya alkohol gaya hidup yang tidak sehat dan dapat merusaknya sel dan dapat akan mengakibatkan dengan terjadinya penyebab penyakit maag, hingga si penderita akan merasakan penyebab sakit maag yang di rasakan setelah mengkonsumsi alkohol.

Itu lah penyebab sakit maag maka untuk anda yang belum terkena dengan penyebab penyakit maag harus memperhatikan makanan dan berbagai macam faktor agar tidak menimbulkan penyakit maag karena penyakit maag tidak enak di rasakan  dan dapat mengganggunya aktivitas dalam kegiatan sehari hari dan tidak bisa memakan makanan yang kita suka, karena dengan terjadinya penyakit maag semua makanan akan terbatas dan tidak boleh memakan dengan sembarang.

1.2 Gejala Penyakit Magh :

• Perih pada bagian perut

Perih pada bagian perut itu sudah menjadi hal biasa yang sering dialami oleh penderita maag. Apalagi maag yang sudah akut atau kronis, pasti akan mengalami hal seperti hal ini. dan ciri ciri penyakit maag ini akan terjadi pada bagian perut yang mengalami rasa perih atau nyeri. Rasa ini, sangat luar biasa, jika sudah pernah mengalaminya. Perut adalah bagian yang penting dari tubuh manusia, karena didalam perut itu, terdapat organ organ yang paling penting. Jadi jagalah tubuh kalian dengan cara apapun, khususnya dengan cara yang terbaik. Jika tidak akan mengalami hal yang tidak diinginkan.

• Rasa mual akan terjadi

Rasa mual itu selalu saja berdampingan dengan muntah. Jadi kalian harus bisa menjaga kondisi kesehatan tubuh dengan baik dan benar. dan ciri ciri penyakit maag juga masuk kedalam kategori rasa mual. Sebenarnya rasa mual ini, bisa berbahaya apabila tindakanya telat untuk dilakukan. sakit tifus pun juga gejalanya akan mengalami rasa mual. Jadi berwaspadalah terhadap rasa mual yang terjadi. Serta ciri ciri akan dialami pada siapa pun.

• Air ludah yang sering dikeluarkan

Air liur atau ludah itu pada dasarnya tidak boleh dibuang buang dengan cuma cuma. Karena akan membuat sistem kerja didalam mulut akan semakin lemah dan berkurang dan enzim pun akan semakin menipis pada mulut. Ciri ciri penyakit maag pun juga dapat mengalami air ludah yang sering dikeluarkan atau dibuang. Hal inilah yang paling sering banget dilakukan oleh orang orang yang terkena maag. Jadi jika kalian tidak ingin  mengalami hal seperti ini, bisa untuk menjauhkan atau mencoba untuk hidup yang sehat.

• Perut kembung

Perut kembung adalah perut yang didalamnya terdapat angin, dan biasanya akan mengalami dahak atau sendawa dan ini merupakan ciri ciri penyakit maag atau lambung. Perut kembung ini akan dialami pada siapa saja, anak anak pun juga dapat mengalami hal seperti ini. jadi kalian harus bisa menjaga diri kalian dengan baik dan benat, agar tidak mudah mengalami kejadian seperti ini. dan perut kembung ini, harus segera diatasi dengan minyak kayu putih agar hangat.

• Rasa muntah

Muntah adalah makanan yang ada didalam perut akan dikeluarkan semua melalui mulut, yang kejadian ini termasuk ciri ciri penyakit maag yang akan pada diri kalian. Muntah ini akan dialami pada siapa saja, bagi yang tidak bisa menjaga diri kalian secara baik baik. Muntah ini merupakan gejala yang paling ringan. Tetapi ingat jangan selalu menganggap sesuatu apapun itu kecil. Karena yang kecil itu bisa besar dan bahkan bisa berbahaya.

• Berjalan yang susah untuk dilakukan

Ciri ciri penyakit maag adalah dalam melakukan jalan itu susah. Itu dikarenakan pada bagian perut mengalami gejolak yang ditimbulkan rasa perih atau nyeri. Jika dibuat jalan rasa itu pun akan semakin menggebu gebu. Jika sedang mengalami maag, diharapkan untuk tidak berjalan. Beristirahatlah sebentar sampai maag tersebut agak berkurang sakitnya.

• Mudah berdahak

Berdahak atau sendawa itu sama saja, dan ini termasuk ciri ciri penyakit maag yang sering terjadi. Sendawa atau berdahak itu suatu pertanda, jika kita masuk angin. Berdahak itu dapat dimasukkan kedalam penyebab penyakit yang bermacama macam. Bukan hanya ini saja tetpai ada penyakit lain.

• Nafsu makan berkurang

Pada nafsu makan itu bisa mengalami menurun dan naik. begitu juga dengan tubuh ini, yang bisa mengalami naik turun. Jika nafsu makan berkurang itu salah satu dari ciri ciri penyakit maag yang akan muncul. selalu mawas diri lah terhadap segala apapun bentuk gejala dan penyakit. Karena kita tidak tahu penyakit yang seperti apa, yang tiba tiba dapat menyerang. Apabila tidak ingin terkena penyakit ini, bisa dengan menerapkan konsep pola hidup sehat.

1.3 Cara mengatasi dan mencegah Penyakit Magh :

• Tidak memakan besar di awal makan

Dengan mengawali kita makan maka sebaiknya jangan langsung memakan makanan yang besar seperti nasi, karena dengan makan berat di awal akan membuat tubuh untuk mencernanya makanan lebih lama dapat menyebabkan penyakit maag kambuh.

• Atur lah jadwal makan sehari hari

Lebih baik kita mengatur waktu jam makan, karena dengan mengatur jadwal makan akan lebuh terjaga kesehatan tubuh kita di bandingkan dengan menunda makan, serta bertahan hanya saat dan perut akan terasa lapar, karena dengan menunda makan yang tertunda maka porsi makan akan banyak maka dapat  menyebabkan penyakit maag.

• Tidak makan sebelum tidur

Jika anda ingin tidur jangan sekali kali makan terlebih dahulu karena dapat menyebabkan makanan tidak dapat di cerna dengan baik dan juga dapat menyebabkan asam lambung naik, pada akhirnya bisa menyebabkan penyakit maag, jika anda ingin tidur merasakan lapar maka minum lah untuk menghilangkan rasa lapar.

• Makanan yang berserat

Pilih lah makanan yang berserat agar dapat memudahkan makanan tersebut untuk di cerna namun memilih makanan yang berserat juga tidak berserat berlebihan, makanan berserat yang sangat baik untuk mencegahnya penyebab sakit maag dengan mengkonsumsi makanan  berserat cukup dengan mengkonsumsi buah dan sayur sayuran.